Лодыжка, или, правильнее, голеностопный сустав – это сложная конструкция, которая состоит из трёх костей и множества мышц, связок и сухожилий. По статистике большинство травм нижних конечностей приходится именно на вывих голеностопа. Связано это с тем, что основная нагрузка при движении человека приходится как раз на ноги, а голеностоп – это тот сустав, который принимает активное участие как в ходьбе, так и в беге.
Особенности травмы
Травмы подобного типа часто возникают у пожилых людей и у молодых женщин, которые так любят высокие каблуки. Хотя получить такую травму можно как при простой прогулке, так и при занятиях спортом. Особенно часто такое случается у футболистов, бегунов и прыгунов. А с наступлением холодов такой вид травматизма становится самым частым. Практически каждый приёмный покой ежедневно регистрирует по 10 – 15 случаев. И не все они «свежие».
Если вовремя не обратиться за квалифицированной помощью, то вывих стопы может иметь очень серьёзные и неприятные последствия. На месте травмы возникнет воспаление, а между костями этого сустава появится грубая и очень плотная рубцовая ткань, которая потом будет мешать правильной работе самого сустава. Избавиться от этой рубцовой ткани можно только оперативным путём, а это будет стоить больших денег и займёт некоторый промежуток времени. А так как травма будет уже не свежая, то для того, чтобы восстановить нормальную функцию, придётся сильно постараться и много вытерпеть.
Именно поэтому при вывихе голени нужно немедленно обратиться к специалисту, который окажет пострадавшему правильную помощь, а само заболевание не оставит после себя серьёзных последствий. Каждый человек должен знать о том, как пострадавшему оказать первую помощь.
Врачи подчеркивают важность правильной первой помощи при вывихе стопы. В первую очередь, необходимо обеспечить пострадавшему покой и ограничить движение поврежденной конечности. Для уменьшения отека рекомендуется наложить холодный компресс на область вывиха, что поможет снизить болевые ощущения. Важно не пытаться самостоятельно вправить вывих, так как это может привести к дополнительным травмам. Если есть возможность, следует приподнять ногу, чтобы уменьшить приток крови к поврежденной зоне. После оказания первой помощи необходимо обратиться к специалисту для дальнейшей диагностики и лечения. Врач может назначить рентген для исключения переломов и предложить соответствующую реабилитацию. Правильные действия в первые минуты после травмы могут значительно ускорить восстановление и предотвратить осложнения.
Как определить травму
Первый, и самый основной симптом вывиха стопы – это боль. Причём боль может быть как очень сильной, так и едва ощутимой. Некоторые люди даже после травмы умудряются на своих ногах дойти до дома, а за медицинской помощью обращаются только тогда, когда повреждённое место начинает сильно опухать.
В некоторых случаях диагностируется и изменение самого сустава вследствие того, что его кости оказались в неправильном положении. При этом пострадавший не может наступить на ногу, а значит — без посторонней помощи до больницы ему не добраться. Особенно часто такой симптом наблюдается при травме, полученной на катке.
Ещё один существенный признак – это отёк поврежденного места. При этом он может быть как значительным, так и небольших размеров. Кроме отёка, нередко возникает и гематома, которая особенно сильно проявляется на вторые – третьи сутки после получения травмы. Если поврежденный сустав потрогать, то кожа над ним будет горячей и напряженной. Нередко, особенно при сложной травме, повышается и общая температура тела.
Что нужно сделать
Первое, что необходимо сделать для пострадавшего – это ни в коем случае не пытаться вправить вывих самостоятельно и не снимать ботинок, если травма произошла на улице. Во время этих действий вы можете причинить ещё больший вред, и даже осложнить дело переломом.
Если происшествие произошло дома, то первая помощь здесь будет оказываться другим способом. На повреждённое место нужно положить какой-нибудь холодный предмет. Это может быть бутылка со снегом или минеральной водой из холодильника, лёд, завёрнутый в полиэтиленовый пакет. Такое мероприятие необходимо провести для того, чтобы отёк, который появится на ноге, был как можно меньше, а кровоподтёк не был бы слишком серьёзным.
Читайте также:
Самое главное при вывихе голеностопного сустава – это как можно раньше вызвать «Скорую помощь», которая доставит пострадавшего в больницу, где ему будет оказана вся необходимая медицинская помощь, и это позволит в дальнейшем избежать серьёзных осложнений.
Многие люди сталкиваются с ситуацией вывиха стопы и часто задаются вопросом, как правильно оказать первую помощь. В первую очередь, важно помнить о необходимости немедленного прекращения нагрузки на поврежденную ногу. Рекомендуется обеспечить покой и поднять конечность, чтобы снизить отек. Холодный компресс, приложенный к области вывиха, поможет уменьшить боль и воспаление.
Некоторые советуют использовать эластичный бинт для фиксации стопы, но важно не слишком туго перевязывать, чтобы не нарушить кровообращение. Если боль сильная или нога деформирована, лучше всего обратиться за медицинской помощью. Люди также подчеркивают важность избегания самостоятельного вправления вывиха, так как это может усугубить травму. В целом, знание основных принципов первой помощи может существенно облегчить состояние пострадавшего до прибытия специалистов.
Консервативная терапия
Лечение вывиха голеностопа может проводиться двумя методами. Первый – это вправление смещения без применения оперативного вмешательства. Стоит знать, что такая терапия бывает успешной только при «свежей» травме, то есть – когда от момента ее получения прошло не более 2 суток.
При симптомах вывиха голеностопа в больнице пострадавшему делается рентген. После этого снимки внимательно изучаются и проводится вправление. Как правило, данная процедура проходит под кратковременным общим наркозом, во время которого человек не чувствует никакой боли.
Если на снимках будет обнаружен еще и сопутствующий перелом голени, а такое бывает довольно часто, никого вправления в этом случае не проводится. Тогда основной, и единственный способ лечения – это операция.
После того, как вывих будет вправлен, на ногу обязательно накладывается гипс. Затем проводится контрольная рентгенография. Если после изучения снимка выявлено, что смещение исправлено не до конца, или его вовсе не удалось убрать, дальнейшее лечение будет оперативным.
Оперативная терапия
Если вывих вправить не удалось, или пострадавший обратился за помощью уже через несколько дней после травмы, то лечить травму голеностопа приходится при помощи операции.
Если у пострадавшего имеется переломовывих, то во время операции проводится и вправление сустава, и наложение пластин для соединения костей при переломе. Особенно часто такая операция бывает необходима при наличии так называемого подтаранного вывиха. Такие травмы встречаются относительно редко. Однако они являются самыми, пожалуй, тяжёлыми из всех вывихов стопы.
При этом само повреждение может быть осложнено разрывом нервов, связок, сухожилий, сосудов и мышц. А здесь лечение вывиха будет иметь уже некоторые особенности. Если этот тип травмы не начать своевременно лечить, то человек может остаться инвалидом и не сможет нормально ходить.
-
Читайте также:
Существует и такое понятие, как привычный вывих голеностопного сустава. При этом сама травма может случаться с человеком несколько раз в год. Для того, чтобы решить данную проблему, без операции просто не обойтись. В данном случае виноват слабый связочный аппарат ноги, который не способен удерживать сустав в правильном положении всё время. Для того, чтобы такого больше не повторялось, человеку стоит обязательно сделать операцию, во время которой слабые связки будут немного подтянуты.
Лечение вне больницы
Некоторые пытаются вывих голеностопа лечить дома. Но такое лечение ничего хорошего не принесёт. Во-первых, вы точно не знаете, какой у вас вывих и не осложнён ли он переломом. А во-вторых, при такой травме очень часто случаются самые разные осложнения, справиться с которыми будет в дальнейшем очень сложно.
Основные и самые серьёзные последствия лечения дома:
- Срастание костей в неправильном положении.
- Неподвижность голеностопного сустава.
- Невозможность носить обувь на каблуках
- Невозможность ходить правильно, как прежде.
- Формирование контрактуры.
- Образование ложного сустава.
- Развитие анкилоза.
- Деформация конечности.
- Укорочение ноги.
- Инфекционные осложнения.
То же самое можно сказать и о лечении народными средствами. Ведь основное лечение здесь – это вправление самого вывиха и наложение гипса примерно на 3 – 4 недели.
Вопрос-ответ
Что нужно делать при вывихе голеностопа?
Прежде всего, дайте пострадавшему простое обезболивающее средство, если оно есть. Затем вызовите скорую помощь. Приложите холод к травмированной лодыжке — это снимет боль, уменьшит отек и предотвратит образование больших гематом. Зафиксируйте пострадавшую ногу эластичным бинтом.
Какая первая помощь должна быть оказана при вывихе?
При возникновении вывиха, прежде всего, следует обеспечить иммобилизацию пострадавшего сустава (то есть обеспечить его неподвижность). Лучше всего наложить шину, но если это невозможно, иммобилизация должна быть выполнена за счет подручных средств – платка, куска ткани и т.
Как оказать первую помощь при растяжении связок голеностопного сустава?
Приложите к области поврежденного сустава лед, предварительно обернутый тканью. Чтобы обездвижить голеностоп, наложите на него восьмиобразную повязку, согнув стопу под углом 90°. Необходимо обеспечить полный покой поврежденной конечности и возвышенное положение: уложите ее немного выше уровня тела.
Что делать при вывихах и растяжениях?
Первая помощь — это полный покой. Не пытайтесь при вывихе вправить сустав самостоятельно! Необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, а до этого лучше всего обездвижить повреждённую конечность, наложить холод и дать пострадавшему обезболивающее средство.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
При вывихе стопы сразу же обеспечьте покой пострадавшей конечности. Избегайте любых движений, чтобы не усугубить травму. Если возможно, приподнимите ногу, чтобы уменьшить отек.
СОВЕТ №2
Нанесите холодный компресс на область вывиха в течение 15-20 минут. Это поможет снизить отек и облегчить боль. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, используйте ткань или полотенце для защиты.
СОВЕТ №3
Если вывих сопровождается сильной болью, деформацией или невозможностью двигать стопой, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих, так как это может привести к дополнительным повреждениям.
СОВЕТ №4
После оказания первой помощи и получения медицинской помощи следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать упражнения для восстановления подвижности и укрепления мышц, чтобы избежать повторных травм в будущем.
