Содержание:
На тридцать восьмой неделе беременности следует быть готовой к тому, что ребенок может родиться в любой удобный для него момент. Далеко не всегда рождение младенца происходит по окончании 40-й недели – нормой считается интервал от 38 до 42 недель.
Поэтому будущей маме необходимо взять у врача свою обменную карту и носить ее всегда вместе с паспортом, даже отправляясь в магазин. Желательно исключить прогулки в одиночестве. Даже находясь в собственной квартире, лучше иметь при себе постоянно мобильный телефон на случай появления схваток или ухудшения самочувствия.
Роды на 38 неделе считаются вполне нормальными и своевременными. Но будет лучше, если малыш еще пару недель побудет в животике – в этом случае он максимально окрепнет и подготовится к рождению.
Прибавка в весе
В течение 38 недели беременности будущая мама может поправиться совсем немного – на 100-300 г. Общая прибавка массы тела женщины за все тридцать восемь недель может составлять от 10 до 14,5 кг.
В этот период необходимо тщательно контролировать динамику изменения веса беременной. Резкое увеличение этого показателя может быть симптомом появления нежелательных отеков, поэтому в случае их возникновения необходимо обратиться к врачу.
Мнение врача:
На 38 неделе беременности важно следить за состоянием здоровья как будущей мамы, так и ребенка. В этот период рекомендуется посещать врача чаще, чтобы контролировать давление, вес и общее состояние. Также важно обратить внимание на движения ребенка, чтобы убедиться в его активности. В случае каких-либо беспокоящих симптомов, обязательно обсудите их со специалистом. Помните, что забота о себе и малыше в этот период играет решающую роль для успешного завершения беременности.
Размер живота
На 38 неделе живот беременной женщины достиг своего максимального размера. В связи с растяжением кожи иногда возникает зуд, но появления подобного симптома можно избежать, если регулярно пользоваться специальными кремами от растяжек.
Могут возникнуть болевые ощущения, локализующиеся в нижней части живота. Если они не очень интенсивные и не сопровождаются другими симптомами, можно не беспокоиться: боль может быть вызвана расхождением костей таза перед будущими родами.
Размер и развитие плода
На 38 неделе беременности малыш уже практически полностью готов к вхождению в этот мир. Его рост составляет 47-48 см или немного больше, масса тела – около 3100 г.
В организме ребенка в этот период происходят следующие изменения:
- ногти значительно выступают за края пальцев рук, поэтому малыш может даже поцарапаться ими;
- ребенок толкается немного реже, но его движения стали более четкими и скоординированными;
- в большинстве случаев голова малыша находится в нижней части таза.
Все органы ребенка полностью сформированы и уже готовы к самостоятельному функционированию.
- Читайте также:
Мнение пациентов
На 38 неделе беременности многие женщины отмечают усиление неприятных ощущений, таких как отечность, боли в спине и утомляемость. Однако, опыт других людей показывает, что это также время радости и волнения перед предстоящим родами. Многие женщины делятся своим опытом подготовки к родам, планированием послеродового периода и эмоциональными переживаниями. Они подчеркивают важность поддержки со стороны близких и профессиональных консультаций. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и опыт других людей может быть полезным для поддержки и вдохновения, но не заменяет индивидуального медицинского сопровождения.
Физиологические изменения
На 38 неделе будущая мама может ощущать сильную физическую и эмоциональную усталость, связанную с интенсивной нагрузкой на организм и переживаниями по поводу предстоящих родов. В это время желательно обратить пристальное внимание на некоторые изменения в самочувствии и внешнем виде:
- Можно заметить, что малыш реже и менее интенсивно толкается в животике. Это вполне нормальное явление: ребенку просто негде развернуться. Но хотя бы слабые шевеления должны ощущаться, поэтому в случае полного прекращения каких-либо движений в течение нескольких часов необходимо срочно обратиться к врачу.
- Могут возникнуть признаки, свидетельствующие о скором приближении родов: «окаменение» живота, выделение слизи из половых путей, диарея, появление интенсивных болевых ощущений в области таза. В этом случае необходимо как можно раньше обратиться в медицинское учреждение.
- Из-за сдавления нервов в области таза боль может ощущаться не только в спине, но и в бедре (достигая уровня колена).
- Часто возникают отеки. Если они не очень интенсивные (например, немного утолщились ноги в щиколотках), можно не расстраиваться: организм накапливает жидкость «про запас» на случай возможных родов.
В случае появления кровянистых выделений или возникновении схваток необходимо срочно отправляться в роддом.
Рекомендации
Основная задача женщины на 38 неделе беременности – проявить максимальную готовность к возможному рождению ребенка. Поэтому рекомендуется обратить внимание на следующие советы:
- Проверить наличие удобных бюстгальтеров из хлопчатобумажной ткани, которые будут нужны в первые несколько месяцев после рождения ребенка. В случае необходимости надо срочно приобрести их.
- Обязательно включить в рацион продукты, содержащие достаточное количество белка и кальция: молоко, творог, рыбу, сметану и другие.
- По рекомендации врача принимать поливитамины.
- Отказаться от выполнения интенсивной физической работы по дому. Желательно привлечь всех домочадцев для оказания поддержки, ведь до момента прибавления в семействе осталось совсем немного времени.
- У многих женщин на 38 неделе проявляется «инстинкт гнездования». Будущая мама начинает активно хлопотать по дому: выполнять генеральную уборку, стирать, гладить и т.п. Несмотря на то, что домашние хлопоты позволяют женщине снизить интенсивность тревоги, лучше отдать предпочтение тем делам, которые не требуют большого физического напряжения.
← 37 неделя 39 неделя →
| Календарь беременности по неделям | ||||||||||||||||
| Первый триместр | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| Второй триместр | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
| Третий триместр | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
Вопрос-ответ
Какой процент женщин рожает на 38 неделе?
Не секрет, что не все беременные женщины вступают в роды в «положенные 40 недель беременности». Кто-то раньше, кто-то позже. Ближе к 40 недельному сроку роды наступают примерно у 60% беременных. Часть из оставшихся 40% вступает в роды раньше, и если это происходит в 38-40 недель, считается нормой.
Как себя чувствует беременная на 38 неделе?
Что чувствует женщина? Последние недели беременности могут сопровождаться дискомфортом, изменением самочувствия: могут беспокоить боли в пояснице, быстрая утомляемость днём. Большой размер живота не позволяет занять удобное положение в постели, а это может вызывать проблемы со сном.
Как ускорить роды на 38 неделе беременности?
Прогулка — один из безопасных способов вызова родов. Воздействие гравитации и мышечное напряжение способствуют тому, что головка малыша опускается ближе к родовому каналу. Кроме того, во время прогулки возникает дополнительное давление на шейку матки, что также готовит ваше тело к предстоящим родам.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием: на 38 неделе беременности важно внимательно относиться к своему самочувствию. Обратите внимание на любые изменения, такие как отеки, головные боли или изменения в движениях малыша. Если что-то вызывает беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу.
СОВЕТ №2
Подготовьте необходимые вещи для роддома: на этой неделе стоит завершить сбор сумки для роддома. Убедитесь, что у вас есть все необходимые вещи, такие как документы, одежда для малыша, средства личной гигиены и удобная одежда для вас.
- Читайте также:
СОВЕТ №3
Практикуйте дыхательные упражнения: на 38 неделе беременности полезно начать практиковать дыхательные техники, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к родам. Это может снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Обсудите с партнером план родов: используйте это время, чтобы обсудить с вашим партнером ваши ожидания и предпочтения относительно родов. Это поможет вам обоим чувствовать себя более уверенно и подготовленно в преддверии важного события.
